Lyhytterapia
Lyhytterapia on tavoitteellista ja keskittyy rajattuun teemaan. Se voi olla ensiapua psyykkiseen kuormitukseen ja sen tarkoitus on edistää hyvinvointia tai ratkaista jokin rajattu ongelma tai kysymys.
Lyhytterapia on eräänlainen muoto yksilöterapiasta. Yksilöterapia voi kestää 1-3 vuotta, lyhytterapia voi olla vain muutama tapaaminen tai 10 - 25 tapaamista.
Lyhytterapiaan hakeudutaan esimerkiksi:
- Haluat jäsennystä ja tukea muutoksiin.
- Elämäntilanteeseen liittyvä kuormitus.
- Pohdit omaa suuntaa tai valintoja.
Hinnasto
Lyhytterapia45 min/95 €